Löpning

Torsdag 12 juni 2025 14:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vackert väder och gynnsam vind gjorde passet mycket njutbart. Detta trots att jag inte har ätit palt på ett tag. Jag tycker att jag anstränger mig lika mycket på passen, men det varierar ordentligt när det gäller kilometertider.

15,58 km
Distans

1:28:08
Tid

5:39 min/km
Snitt

Brooks Ghost 16

Total distans:

147:16:53

1512 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson och Petter Bogren

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:02:22	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:13:34	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	1:24:52	15,00 km
16	0,58 km	3:17	5:39	1:28:09	15,58 km

annons