annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Torsdag 12 juni 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes bra. Skönt väder! ☀️☀️

8,82 km
Distans

43:18
Tid

4:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

7 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

64:51:33

773 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	132	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	143	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	146	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	149	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	148	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	39:14	8,00 km
9	0,82 km	4:04	4:58	147	43:18	8,82 km

annons