Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jussi A
1971 • Borgå
BBA: innan vi åker till Mikkeli och Jukola
Lördag 14 juni 2025 06:44
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
"Morgonstund har guld i mund" sägs det och visst är det fint med fågelkvitter och tomma gator, men jag behöver mycket längre tid efter jag har vaknat innan min stela kropp börjar fungera. Alltså löpmässigt ingen höjdare och trots att andningen var ett snäpp bättre än igår och i förgår känns det ännu en gång att det var ett rätt beslut att inte springa Jukola.
3,43
km
Distans
20:59
Tid
6:07
min/km
Snitt
126
Snittpuls
137
Maxpuls
Hoka One One Clifton Edge
Total distans:
47:06:55
471 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26 min/km
117
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11 min/km
130,3
12:37
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54 min/km
132,2
18:31
3,00 km
4
0,43 km
2:26
5:39 min/km
124,8
20:57
3,43 km
annons