annons
1971 • Borgå

BBA: innan vi åker till Mikkeli och Jukola

Lördag 14 juni 2025 06:44

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
"Morgonstund har guld i mund" sägs det och visst är det fint med fågelkvitter och tomma gator, men jag behöver mycket längre tid efter jag har vaknat innan min stela kropp börjar fungera. Alltså löpmässigt ingen höjdare och trots att andningen var ett snäpp bättre än igår och i förgår känns det ännu en gång att det var ett rätt beslut att inte springa Jukola.
3,43 km
Distans
20:59
Tid
6:07 min/km
Snitt
126
Snittpuls
137
Maxpuls
Hoka One One Clifton Edge
Total distans: 
47:06:55
471 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:26 6:26 min/km 117 6:26 1,00 km
2 1,00 km 6:11 6:11 min/km 130,3 12:37 2,00 km
3 1,00 km 5:54 5:54 min/km 132,2 18:31 3,00 km
4 0,43 km 2:26 5:39 min/km 124,8 20:57 3,43 km
annons