annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jonsson

1972 • Göteborg

Tröskel

Lördag 14 juni 2025 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,7 km
Distans

40:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

237 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	138	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	154	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	155	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	160	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	162	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	162	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	164	36:22	7,00 km
8	0,70 km	3:39	5:15	165	40:02	7,70 km

annons