Lunchjogg

Måndag 9 juni 2025 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,51 km
Distans

1:00:09
Tid

4:48 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike - React Infinity Run F...

Total distans:

145:04:56

1780 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	133	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	138	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	144	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	142	38:59	8,00 km
9	0,05 km	0:15	5:30	118	39:14	8,05 km
10	0,22 km	0:40	3:07	128	39:54	8,26 km
11	1,00 km	4:56	4:56	134	44:50	9,26 km
12	1,00 km	4:42	4:42	140	49:32	10,26 km
13	1,00 km	4:46	4:46	143	54:18	11,26 km
14	1,00 km	4:42	4:42	143	59:00	12,26 km
15	0,25 km	1:09	4:34	143	1:00:09	12,51 km

annons