Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Viktor Högberg
1990 • Katrineholm
KSK-intervaller: 10x400m, 10x200m, 5x400m, 5x200m
Onsdag 11 juni 2025 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul med fart. Gick fort på slutet. Turboväxeln fick jobba.
17,66
km
Distans
1:41:39
Tid
5:45
min/km
Snitt
122
Stegfrekvens
200
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike - React Infinity Run F...
Total distans:
145:04:56
1780 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
116
5:37
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
129
11:02
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
116
17:03
3,00 km
4
0,39 km
3:37
9:18
105
20:40
3,39 km
5
0,40 km
1:23
3:27
120
22:03
3,79 km
6
0,05 km
0:59
18:52
130
23:02
3,84 km
7
0,40 km
1:22
3:27
130
24:24
4,24 km
8
0,04 km
1:02
22:54
134
25:26
4,28 km
9
0,40 km
1:23
3:28
130
26:49
4,68 km
10
0,04 km
0:59
25:44
138
27:49
4,72 km
11
0,40 km
1:23
3:26
134
29:11
5,12 km
12
0,04 km
1:00
24:02
136
30:11
5,16 km
13
0,40 km
1:22
3:27
128
31:33
5,56 km
14
0,04 km
1:00
22:24
133
32:33
5,61 km
15
0,41 km
1:21
3:19
134
33:54
6,01 km
16
0,05 km
1:00
20:34
135
34:54
6,06 km
17
0,40 km
1:22
3:22
131
36:16
6,47 km
18
0,03 km
0:57
29:26
135
37:13
6,50 km
19
0,41 km
1:21
3:19
133
38:34
6,91 km
20
0,03 km
1:01
29:08
139
39:35
6,94 km
21
0,40 km
1:20
3:19
135
40:55
7,34 km
22
0,02 km
1:01
42:40
139
41:56
7,36 km
23
0,40 km
1:20
3:19
135
43:16
7,77 km
24
0,28 km
2:00
7:03
143
45:16
8,05 km
25
0,51 km
0:39
1:17
129
45:55
8,56 km
26
0,05 km
1:01
19:47
127
46:56
8,61 km
27
0,19 km
0:37
3:13
114
47:33
8,80 km
28
0,05 km
0:57
20:59
120
48:30
8,85 km
29
0,20 km
0:37
3:08
113
49:07
9,05 km
30
0,04 km
1:03
23:29
123
50:10
9,09 km
31
0,20 km
0:35
2:57
112
50:44
9,29 km
32
0,06 km
1:00
17:47
118
51:45
9,34 km
33
0,19 km
0:37
3:16
113
52:22
9,53 km
34
0,05 km
1:00
21:29
121
53:22
9,58 km
35
0,19 km
0:36
3:07
115
53:58
9,77 km
36
0,04 km
1:00
24:03
124
54:58
9,81 km
37
0,19 km
0:36
3:07
118
55:34
10,01 km
38
0,05 km
1:00
19:06
120
56:34
10,06 km
39
0,20 km
0:35
2:57
112
57:09
10,26 km
40
0,03 km
0:59
33:03
121
58:09
10,29 km
41
0,19 km
0:36
3:05
107
58:45
10,48 km
42
0,05 km
1:00
19:55
126
59:44
10,53 km
43
0,20 km
0:35
2:57
123
1:00:20
10,73 km
44
0,28 km
2:00
7:16
131
1:02:20
11,01 km
45
0,40 km
1:21
3:22
145
1:03:41
11,41 km
46
0,05 km
0:59
19:14
147
1:04:40
11,46 km
47
0,40 km
1:19
3:17
147
1:05:59
11,86 km
48
0,04 km
1:01
23:30
143
1:07:00
11,90 km
49
0,40 km
1:16
3:12
135
1:08:16
12,30 km
50
0,02 km
0:58
40:29
139
1:09:14
12,32 km
51
0,40 km
1:19
3:16
140
1:10:32
12,73 km
52
0,04 km
0:57
26:25
145
1:11:29
12,76 km
53
0,40 km
1:16
3:11
141
1:12:46
13,16 km
54
-0,08 km
2:00
0:00
140
1:14:46
13,08 km
55
0,50 km
0:38
1:16
146
1:15:24
13,57 km
56
0,07 km
1:00
15:24
145
1:16:24
13,64 km
57
0,19 km
0:35
3:05
136
1:16:59
13,83 km
58
0,06 km
1:00
17:11
136
1:17:59
13,89 km
59
0,19 km
0:33
2:55
129
1:18:32
14,08 km
60
0,05 km
1:01
18:41
136
1:19:33
14,13 km
61
0,19 km
0:33
2:56
125
1:20:06
14,32 km
62
0,02 km
1:01
43:54
127
1:21:07
14,34 km
63
0,19 km
0:31
2:44
111
1:21:37
14,53 km
64
1,00 km
8:15
8:15
132
1:29:52
15,53 km
65
1,00 km
5:38
5:38
140
1:35:30
16,53 km
66
1,00 km
5:26
5:26
149
1:40:55
17,53 km
67
0,13 km
0:44
5:30
150
1:41:39
17,66 km
annons