annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Lördag 14 juni 2025 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,21 km
Distans

1:19:57
Tid

5:38 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	112	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	123	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	125	18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	126	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	129	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	134	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	133	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	140	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	137	57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	135	1:02:46	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	137	1:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	140	1:13:51	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	144	1:18:55	14,00 km
15	0,21 km	1:03	5:07	146	1:19:58	14,21 km

annons