1900-ormen-Kjerka-1900

Lördag 14 juni 2025 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trur det blir bedre og bedre gjekk nesten ingen ting i dag,begynte å kjenne litt etter ca 7 km men ikkje verre en at det gjekk greit å småjogga inn.

12,06 km
Distans

1:18:25
Tid

6:30 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	7:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	13:05	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	44:36	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	51:14	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	1:04:24	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	1:11:27	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	1:18:03	12,00 km
13	0,06 km	0:23	6:44	1:18:26	12,06 km

annons