Ivö klack

Lördag 14 juni 2025 14:02

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen sommar! Hade tänkt mig lite kortare efter förkylningen men benen känns jättebra och starka men är väldigt flåsig. Bra besked inför Olympus.

12,37 km
Distans

1:36:19
Tid

7:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

516 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

59:23:26

415 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:14	8:14	139	8:14	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	149	16:08	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	148	22:47	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	146	29:29	4,00 km
5	1,00 km	8:41	8:41	140	38:10	5,00 km
6	1,00 km	10:43	10:43	152	48:53	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	143	55:23	7,00 km
8	1,00 km	9:34	9:34	155	1:04:56	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	144	1:12:20	9,00 km
10	1,00 km	8:16	8:16	152	1:20:36	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	145	1:27:07	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	151	1:34:03	12,00 km
13	0,37 km	2:17	6:11	141	1:36:20	12,37 km

annons