Sotarblixtleden

Fredag 13 juni 2025 13:46

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt så varmt idag, men kände mig faktiskt lite sugen på denna runda, då det flutit på fint i terrängen på slutet. Gick också rätt bra, klart snabbare än förra årets tävling, vilket lovar gott inför årets. Första backen ok känsla, men backen efter grusvägen var riktigt jobbig idag.
Årets första bad efteråt, ganska kallt.

10,74 km
Distans

1:17:33
Tid

7:13 min/km
Snitt

Asics Gel Trabuco 13

Total distans:

22:35:14

207 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 juni 2025	10,89 km	1:17:08	7:05 m/km
24 juni 2023	10,79 km	1:18:20	7:16 m/km
6 juni 2022	10,74 km	1:19:24	7:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:03	9:03	139	9:03	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	149	17:27	2,00 km
3	1,00 km	8:41	8:41	141	26:07	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	153	32:58	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	149	39:46	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	152	46:10	6,00 km
7	1,00 km	8:10	8:10	147	54:20	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	148	1:01:05	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	150	1:06:46	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	152	1:12:23	10,00 km
11	0,74 km	5:10	6:57	158	1:17:33	10,74 km

annons