annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Valberget

Lördag 14 juni 2025 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,89 km
Distans

49:36
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 5 grå

Total distans:

81:58:54

742 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	113	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	129	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	128	16:21	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	138	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	158	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	149	33:32	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	151	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	150	45:32	8,00 km
9	0,89 km	4:04	4:33	147	49:36	8,89 km

annons