Värnamo Runt

Söndag 15 juni 2025 07:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lp med Magnus, Egge, Knut, Mimmi och Johan

25,25 km
Distans

2:03:26
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

175 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	120	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	120	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	121	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	117	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	125	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	122	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	123	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	133	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	133	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	125	54:42	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	124	59:52	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	133	1:04:44	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	127	1:09:41	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	134	1:14:37	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	139	1:19:30	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	138	1:24:14	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	143	1:28:49	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	147	1:33:22	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	148	1:38:06	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	148	1:42:48	21,00 km
22	1,00 km	4:38	4:38	153	1:47:26	22,00 km
23	1,00 km	4:40	4:40	155	1:52:06	23,00 km
24	1,00 km	4:46	4:46	155	1:56:52	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	156	2:02:11	25,00 km
26	0,25 km	1:15	5:04	150	2:03:27	25,25 km

annons