Löpning 2025-06-15

Söndag 15 juni 2025 10:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,27 km
Distans

1:38:57
Tid

4:39 min/km
Snitt

164
Snittpuls

187
Maxpuls

176
Stegfrekvens

409 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Hasse Broomé

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	143	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	153	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	156	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	153	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	156	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	159	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	160	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	166	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	162	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	163	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	166	52:19	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	169	57:08	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	173	1:01:58	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	171	1:06:50	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	172	1:11:40	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	168	1:16:17	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	170	1:20:47	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	170	1:25:18	18,00 km
19	1,00 km	4:20	4:20	171	1:29:38	19,00 km
20	1,00 km	4:13	4:13	174	1:33:51	20,00 km
21	1,00 km	3:58	3:58	179	1:37:49	21,00 km
22	0,27 km	1:09	4:17	179	1:38:58	21,27 km

annons