annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Rundløype Oppsal x 3

Söndag 15 juni 2025 16:06

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tre halvlange drag på ca 2,25 km i småkupert terreng og hovedsaklig grus. Rundene gikk på 10,49 - 10,29 - 10,20. Gåpauser på 90 sek. Opp- og nedjogg på 1,2 km. Fin økt.
9,43 km
Distans
49:51
Tid
5:17 min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
Adidas Boston 12
Total distans: 
62:38:05
699 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons