Löpning 2025-06-15

Söndag 15 juni 2025 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

totalt vidrigt pass i värmen, fick vibbar från maran förra året och fick stanna och dricka vatten o vila flera gånger

12,73 km
Distans

1:06:24
Tid

5:13 min/km
Snitt

167
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

71:08:11

829 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	134	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	159	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	166	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	170	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	167	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	174	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	167	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	172	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	167	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	174	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	173	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	175	1:02:31	12,00 km
13	0,73 km	3:54	5:20	177	1:06:25	12,73 km

annons