annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2025-06-13

Fredag 13 juni 2025 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,19 km
Distans

40:10
Tid

4:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

23:44:09

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	132	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	143	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	149	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	155	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	158	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	156	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	160	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	163	39:15	8,00 km
9	0,19 km	0:56	4:53	161	40:11	8,19 km

annons