#10. Bump&Jump i Fiskebäck

Måndag 16 juni 2025 19:02

Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

RRD FSW 94 + Simmer Blacktip 4.7 + 24 cm fin's
Hade tänkt ta 4.2, men andra hade kört 5.3, så jag tog 4.7an. I efterhand kan man konstatera att 4.2 hade varit mer lagom för det var hårigt mycket vind.

37,84 km
Distans

1:28:14
Tid

13,89 knop
Snitt

Simmer Blacktip 4.7 -16

Total distans:

15:42:56

391 km

RRD FreestyleWave 94 -15

Total distans:

22:06:25

510 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	2:41	2:41	7:14	2,00 km
3	1,00 km	3:00	3:00	10:14	3,00 km
4	1,00 km	1:53	1:53	12:07	4,00 km
5	1,00 km	2:15	2:15	14:22	5,00 km
6	1,00 km	2:10	2:10	16:32	6,00 km
7	1,00 km	2:11	2:11	18:44	7,00 km
8	1,00 km	1:56	1:56	20:40	8,00 km
9	1,00 km	2:11	2:11	22:51	9,00 km
10	1,00 km	2:18	2:18	25:09	10,00 km
11	1,00 km	2:05	2:05	27:14	11,00 km
12	1,00 km	1:54	1:54	29:08	12,00 km
13	1,00 km	1:58	1:58	31:06	13,00 km
14	1,00 km	1:58	1:58	33:04	14,00 km
15	1,00 km	1:54	1:54	34:58	15,00 km
16	1,00 km	2:03	2:03	37:00	16,00 km
17	1,00 km	1:46	1:46	38:47	17,00 km
18	1,00 km	2:16	2:16	41:03	18,00 km
19	1,00 km	2:06	2:06	43:08	19,00 km
20	1,00 km	2:01	2:01	45:09	20,00 km
21	1,00 km	1:48	1:48	46:57	21,00 km
22	1,00 km	1:58	1:58	48:55	22,00 km
23	1,00 km	2:17	2:17	51:12	23,00 km
24	1,00 km	1:42	1:42	52:54	24,00 km
25	1,00 km	2:12	2:12	55:05	25,00 km
26	1,00 km	2:15	2:15	57:20	26,00 km
27	1,00 km	1:58	1:58	59:18	27,00 km
28	1,00 km	3:47	3:47	1:03:05	28,00 km
29	1,00 km	2:21	2:21	1:05:27	29,00 km
30	1,00 km	2:55	2:55	1:08:22	30,00 km
31	1,00 km	4:10	4:10	1:12:32	31,00 km
32	1,00 km	2:16	2:16	1:14:47	32,00 km
33	1,00 km	2:43	2:43	1:17:30	33,00 km
34	1,00 km	2:06	2:06	1:19:36	34,00 km
35	1,00 km	1:36	1:36	1:21:13	35,00 km
36	1,00 km	2:01	2:01	1:23:14	36,00 km
37	1,00 km	1:57	1:57	1:25:11	37,00 km
38	0,84 km	3:04	3:39	1:28:15	37,84 km

annons