Intervaller 10x2 min/1 min joggvila

Tisdag 17 juni 2025 11:54

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket vind så lite motigt idag. Lugnare fart än vanligt på vilojoggen.

10,4 km
Distans

55:22
Tid

5:19 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

86
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,29 km	13:17	5:48 min/km
Repetition 1	5860 m	29:00	4:57 min/km
10x2 mn/1 min joggvila
Nerjogg	2,25 km	13:05	5:49 min/km

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

56:11:39

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

annons