Löpning 2025-06-17

Tisdag 17 juni 2025 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,4 km
Distans

1:20:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	142	17:03	3,00 km
4	0,05 km	0:16	5:41	141	17:19	3,05 km
5	1,00 km	4:48	4:48	143	22:06	4,05 km
6	0,26 km	1:12	4:44	143	23:19	4,30 km
7	0,36 km	2:00	5:32	142	25:19	4,66 km
8	1,00 km	4:47	4:47	144	30:06	5,66 km
9	0,25 km	1:13	4:48	146	31:19	5,92 km
10	0,34 km	2:00	5:50	139	33:19	6,26 km
11	1,00 km	4:48	4:48	138	38:06	7,26 km
12	0,25 km	1:12	4:45	143	39:19	7,51 km
13	0,36 km	2:00	5:32	141	41:19	7,88 km
14	1,00 km	4:45	4:45	143	46:04	8,88 km
15	0,26 km	1:15	4:45	144	47:19	9,14 km
16	0,35 km	2:00	5:42	138	49:19	9,49 km
17	1,00 km	4:45	4:45	132	54:03	10,49 km
18	0,27 km	1:15	4:43	131	55:19	10,76 km
19	0,29 km	2:00	6:57	123	57:19	11,04 km
20	1,00 km	5:21	5:21	133	1:02:40	12,04 km
21	1,00 km	5:10	5:10	135	1:07:50	13,04 km
22	1,00 km	5:10	5:10	133	1:13:00	14,04 km
23	1,00 km	5:11	5:11	133	1:18:11	15,04 km
24	0,35 km	1:51	5:15	132	1:20:02	15,40 km

annons