Löpning 2025-06-16

Måndag 16 juni 2025 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,24 km
Distans

1:20:02
Tid

5:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:56	2,00 km
3	0,30 km	1:45	5:45	134	12:41	2,30 km
4	0,63 km	3:00	4:47	140	15:41	2,93 km
5	0,18 km	1:00	5:25	146	16:41	3,12 km
6	0,63 km	3:00	4:48	144	19:41	3,74 km
7	0,18 km	1:00	5:38	142	20:41	3,92 km
8	0,63 km	3:00	4:47	136	23:41	4,55 km
9	0,18 km	1:00	5:43	135	24:41	4,72 km
10	0,63 km	3:00	4:47	137	27:41	5,35 km
11	0,18 km	1:00	5:42	137	28:41	5,53 km
12	0,64 km	3:00	4:43	140	31:41	6,16 km
13	0,18 km	1:00	5:37	143	32:41	6,34 km
14	0,63 km	3:00	4:46	140	35:41	6,97 km
15	0,17 km	1:00	5:47	144	36:41	7,14 km
16	0,64 km	3:00	4:43	144	39:41	7,78 km
17	0,18 km	1:00	5:29	149	40:41	7,96 km
18	0,64 km	3:00	4:42	145	43:41	8,60 km
19	0,19 km	1:00	5:08	150	44:41	8,79 km
20	0,64 km	3:00	4:42	149	47:41	9,43 km
21	0,18 km	1:00	5:42	150	48:41	9,61 km
22	0,63 km	3:00	4:43	143	51:41	10,24 km
23	0,16 km	1:00	6:04	145	52:41	10,41 km
24	1,00 km	6:00	6:00	134	58:40	11,41 km
25	1,00 km	5:30	5:30	136	1:04:10	12,41 km
26	1,00 km	5:57	5:57	137	1:10:08	13,41 km
27	1,00 km	5:17	5:17	137	1:15:25	14,41 km
28	0,83 km	4:38	5:35	134	1:20:03	15,24 km

annons