Löpning

Tisdag 17 juni 2025 14:32

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jättebra långpass (på gränsen) idag, efter totalbrytet igår. Upp till åttan, 2 varv, hem och en extra sväng runt kvarteret.
Snittade väl runt 5´0 på första 10 km, sen ner mot 4´30 på andra halvan, skulle jag tro. 4´44 i snitt iaf. Trötta ben på slutet, men känner mig ändå rätt pigg nu så här direkt efter. Nöjd

20 km
Distans

1:34:48
Tid

4:44 min/km
Snitt

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

85:10:01

1007 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons