Borenshult/Bergsäter

Tisdag 17 juni 2025 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,41 km
Distans

1:12:22
Tid

5:50 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

154 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

33:53:25

354 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	124	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	127	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	128	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	137	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	145	34:50	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	138	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	138	46:47	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	140	52:49	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	149	58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	145	1:04:12	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	149	1:10:23	12,00 km
13	0,41 km	2:00	4:49	161	1:12:23	12,41 km

annons