GGVV Cupen Gnosjö

Tisdag 17 juni 2025 18:02

Rullskidor - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra lopp! Klarade ligga på rejält större delen trots att det gick på max första fyra km sen fick jag släppa ryggen framför. Rätt blåsig kväll så lite jobbigt med stavarna var det.
Slapp bli sist med var minst 3 st bakom mig så det var ju ett fall framåt. Tror klockan tappa pulsen lite på slutet så troligen lite högr snittpuls

26 km
Distans

1:20:19
Tid

3:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

248 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rullskidor Elpex 610

Total distans:

162:44:12

2804 km

Gillas av

Jessica Petersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:54	2:54	133	2:54	1,00 km
2	1,00 km	2:44	2:44	154	5:38	2,00 km
3	1,00 km	2:57	2:57	155	8:34	3,00 km
4	1,00 km	3:09	3:09	156	11:43	4,00 km
5	1,00 km	3:18	3:18	156	15:01	5,00 km
6	1,00 km	2:41	2:41	152	17:42	6,00 km
7	1,00 km	2:58	2:58	151	20:40	7,00 km
8	1,00 km	3:06	3:06	155	23:46	8,00 km
9	1,00 km	3:05	3:05	155	26:51	9,00 km
10	1,00 km	3:04	3:04	153	29:56	10,00 km
11	1,00 km	2:55	2:55	152	32:51	11,00 km
12	1,00 km	3:11	3:11	153	36:02	12,00 km
13	1,00 km	2:57	2:57	154	38:59	13,00 km
14	1,00 km	2:49	2:49	148	41:48	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	155	45:48	15,00 km
16	1,00 km	3:04	3:04	152	48:52	16,00 km
17	1,00 km	3:33	3:33	150	52:25	17,00 km
18	1,00 km	3:30	3:30	153	55:55	18,00 km
19	1,00 km	2:20	2:20	148	58:15	19,00 km
20	1,00 km	3:07	3:07	147	1:01:21	20,00 km
21	1,00 km	3:13	3:13	151	1:04:35	21,00 km
22	1,00 km	2:49	2:49	140	1:07:23	22,00 km
23	1,00 km	3:12	3:12	148	1:10:35	23,00 km
24	1,00 km	3:11	3:11	148	1:13:47	24,00 km
25	1,00 km	3:15	3:15	147	1:17:02	25,00 km
26	0,95 km	3:17	3:28	147	1:20:19	25,95 km

annons