midnattsloppet + 4 x sofiabacken

Onsdag 18 juni 2025 13:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,01 km
Distans

1:20:58
Tid

5:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	121	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	130	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	131	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	130	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	32:26	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	130	40:21	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	135	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	145	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	143	1:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	136	1:09:12	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	135	1:15:00	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	127	1:20:54	14,00 km
15	0,01 km	0:04	5:02	123	1:20:59	14,01 km

annons