Eftermiddagspass

Onsdag 18 juni 2025 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt men blåsigt

11,09 km
Distans

1:01:52
Tid

5:35 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	129	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	135	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	132	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	38:53	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	139	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	143	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	147	1:01:25	11,00 km
12	0,09 km	0:27	5:03	150	1:01:53	11,09 km

annons