15k jogg

Torsdag 19 juni 2025 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inkl ett varv på morgondagens Bärby hage gatlopp. Missade nog någon sväng på slutet dock för fick inte segmentet.

14,82 km
Distans

1:13:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	119	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	124	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	124	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	128	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	130	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	130	31:41	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	134	36:28	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	134	41:14	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	46:03	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	134	50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	133	55:40	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	127	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	126	1:05:16	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	129	1:09:58	14,00 km
15	0,82 km	3:55	4:46	132	1:13:53	14,82 km

annons