Spahotellet tur/retur

Torsdag 19 juni 2025 16:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang med Marcus som sprang med vagnen :) kändes bra!

6,09 km
Distans

38:39
Tid

6:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

171
Maxpuls

154
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-1000 13

Total distans:

32:35:32

198 km

Kompisar på passet

Marcus Svensson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	111	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	130	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	142	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	145	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	150	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	158	38:07	6,00 km
7	0,09 km	0:32	5:45	169	38:39	6,09 km

annons