Knäppaviken/Vedemö/Kanalbanken

Fredag 20 juni 2025 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,63 km
Distans

53:46
Tid

5:35 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

90:21:41

967 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	145	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	151	9:59	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	138	16:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	142	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	152	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	159	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	154	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	156	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	155	49:35	9,00 km
10	0,16 km	1:25	9:01	161	51:00	9,16 km
11	0,47 km	2:47	5:53	151	53:47	9,63 km

annons