Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rune Gustavsson
1954 • HAJOM
Asstorp CCW
Fredag 20 juni 2025 08:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,33
km
Distans
1:08:45
Tid
6:39
min/km
Snitt
163
Snittpuls
181
Maxpuls
148
Stegfrekvens
215
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
141
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
153
12:40
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
157
19:00
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
164
25:13
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
167
31:44
5,00 km
6
1,00 km
6:39
6:39
172
38:23
6,00 km
7
1,00 km
6:52
6:52
171
45:14
7,00 km
8
1,00 km
6:40
6:40
171
51:54
8,00 km
9
1,00 km
7:00
7:00
169
58:54
9,00 km
10
1,00 km
7:13
7:13
166
1:06:07
10,00 km
11
0,33 km
2:38
7:54
165
1:08:45
10,33 km
annons
