Löpning 2025-06-21

Lördag 21 juni 2025 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,59 km
Distans

2:49:39
Tid

5:33 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	140	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	154	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	144	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	125	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	156	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	149	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	139	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	137	49:20	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	150	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	143	1:01:33	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	158	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	139	1:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	138	1:19:32	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	157	1:24:44	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	167	1:29:58	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	158	1:35:11	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	137	1:40:31	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	135	1:45:34	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	134	1:50:42	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	158	1:55:53	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	140	2:00:54	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	129	2:06:14	23,00 km
24	1,00 km	5:33	5:33	130	2:11:48	24,00 km
25	1,00 km	5:35	5:35	133	2:17:23	25,00 km
26	1,00 km	5:48	5:48	158	2:23:11	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	158	2:28:54	27,00 km
28	1,00 km	5:42	5:42	144	2:34:37	28,00 km
29	1,00 km	5:47	5:47	133	2:40:24	29,00 km
30	1,00 km	5:55	5:55	133	2:46:19	30,00 km
31	0,59 km	3:20	5:40	140	2:49:39	30,59 km

annons