Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Långpass med 2x 5 km i marafart
Lördag 21 juni 2025 11:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
25,15
km
Distans
2:07:41
Tid
5:05
min/km
Snitt
125
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
283
watt
Effekt
230
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara 13
Total distans:
97:31:20
1070 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
13,50 km
1:16:40
5:41
109
1:16:40
13,50 km
2
5,01 km
20:23
4:04
150
1:37:03
18,51 km
3
0,09 km
1:01
11:58
129
1:38:04
18,59 km
4
5,01 km
20:23
4:04
154
1:58:27
23,60 km
5
1,55 km
9:15
5:58
133
2:07:42
25,15 km
annons
