Rekastarundan

Torsdag 19 juni 2025 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,68 km
Distans

1:08:55
Tid

4:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	127	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	154	9:00	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	126	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	136	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	138	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	146	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	147	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	149	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	135	47:04	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	133	52:05	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	140	57:02	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	140	1:01:40	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	146	1:06:03	14,00 km
15	0,68 km	2:53	4:13	149	1:08:56	14,68 km

annons