Förmiddagsmil

Onsdag 18 juni 2025 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,61 km
Distans

54:42
Tid

5:09 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	114	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	129	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	118	22:14	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	123	27:00	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	128	31:56	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	130	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	125	47:14	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	135	51:50	10,00 km
11	0,61 km	2:52	4:42	147	54:42	10,61 km

annons