Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pontus Svensson
1996 • Stockholm
Löpning 2025-06-21
Lördag 21 juni 2025 14:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,77
km
Distans
1:07:40
Tid
4:55
min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
162
Stegfrekvens
251
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:42
4:51
124
9:42
2,00 km
2
0,27 km
1:00
3:46
134
10:42
2,27 km
3
0,04 km
0:30
12:07
155
11:12
2,31 km
4
0,29 km
1:00
3:28
149
12:12
2,60 km
5
0,04 km
0:30
11:18
149
12:42
2,64 km
6
0,27 km
1:00
3:44
151
13:42
2,91 km
7
0,04 km
0:30
12:54
161
14:12
2,95 km
8
0,28 km
1:00
3:32
154
15:12
3,23 km
9
0,04 km
0:30
12:13
148
15:42
3,27 km
10
0,27 km
1:00
3:44
153
16:42
3,54 km
11
0,03 km
0:30
14:24
165
17:12
3,58 km
12
0,28 km
1:00
3:31
158
18:12
3,86 km
13
0,05 km
0:30
9:27
155
18:42
3,91 km
14
0,26 km
1:00
3:47
156
19:42
4,18 km
15
0,04 km
0:30
11:20
167
20:12
4,22 km
16
0,29 km
1:00
3:29
158
21:12
4,51 km
17
0,04 km
0:30
11:11
155
21:42
4,55 km
18
0,27 km
1:00
3:40
158
22:42
4,83 km
19
0,04 km
0:30
11:48
169
23:12
4,87 km
20
0,30 km
1:00
3:23
163
24:12
5,16 km
21
0,04 km
0:30
12:53
161
24:42
5,20 km
22
0,15 km
2:00
13:44
118
26:42
5,35 km
23
0,28 km
1:00
3:36
147
27:42
5,63 km
24
0,04 km
0:30
12:21
167
28:12
5,67 km
25
0,31 km
1:00
3:13
164
29:12
5,98 km
26
0,05 km
0:30
10:39
164
29:42
6,02 km
27
0,28 km
1:00
3:37
163
30:42
6,30 km
28
0,04 km
0:30
11:21
173
31:12
6,35 km
29
0,30 km
1:00
3:17
167
32:12
6,65 km
30
0,04 km
0:30
11:07
168
32:42
6,70 km
31
0,28 km
1:00
3:35
167
33:42
6,97 km
32
0,04 km
0:30
13:29
176
34:12
7,01 km
33
0,31 km
1:00
3:15
171
35:12
7,32 km
34
0,05 km
0:30
10:10
171
35:42
7,37 km
35
0,28 km
1:00
3:36
169
36:42
7,65 km
36
0,04 km
0:30
12:00
178
37:12
7,69 km
37
0,31 km
1:00
3:14
172
38:12
8,00 km
38
0,04 km
0:30
11:46
174
38:42
8,04 km
39
0,27 km
1:00
3:44
172
39:42
8,31 km
40
0,04 km
0:30
12:22
178
40:12
8,35 km
41
0,30 km
1:00
3:18
175
41:12
8,65 km
42
0,05 km
0:30
10:58
175
41:42
8,69 km
43
0,14 km
2:00
14:10
137
43:42
8,84 km
44
0,28 km
1:00
3:32
156
44:42
9,12 km
45
0,04 km
0:30
11:56
176
45:12
9,16 km
46
0,31 km
1:00
3:12
172
46:12
9,47 km
47
0,05 km
0:30
10:09
175
46:42
9,52 km
48
0,29 km
1:00
3:30
173
47:42
9,81 km
49
0,04 km
0:30
12:13
178
48:12
9,85 km
50
0,31 km
1:00
3:13
173
49:12
10,16 km
51
0,04 km
0:30
11:45
175
49:42
10,20 km
52
0,28 km
1:00
3:35
175
50:42
10,48 km
53
0,03 km
0:30
14:19
180
51:12
10,52 km
54
0,30 km
1:00
3:21
175
52:12
10,82 km
55
0,03 km
0:30
16:02
175
52:42
10,85 km
56
0,27 km
1:00
3:45
173
53:42
11,12 km
57
0,04 km
0:30
11:29
178
54:12
11,16 km
58
0,29 km
1:00
3:26
175
55:12
11,45 km
59
0,04 km
0:30
11:07
175
55:42
11,49 km
60
0,27 km
1:00
3:41
173
56:42
11,77 km
61
0,04 km
0:30
12:58
180
57:12
11,81 km
62
0,32 km
1:00
3:10
176
58:12
12,12 km
63
0,06 km
0:30
8:44
180
58:42
12,18 km
64
1,59 km
8:58
5:38
168
1:07:41
13,77 km
annons
