Söndagsmil

Söndag 22 juni 2025 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,91 km
Distans

1:05:06
Tid

5:28 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	127	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	142	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	140	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	141	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	141	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	144	1:00:10	11,00 km
12	0,91 km	4:57	5:25	145	1:05:07	11,91 km

annons