annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 22 juni 2025 13:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,89 km
Distans

1:15:51
Tid

5:53 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	148	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	150	41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	151	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	151	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	153	58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	154	1:04:53	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	158	1:10:40	12,00 km
13	0,75 km	4:20	5:46	159	1:15:00	12,75 km
14	0,14 km	0:51	5:57	158	1:15:51	12,89 km

annons