annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

N.Grindstugan- Påveråsleden

Måndag 9 juni 2025 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättare löpning med Sandelin och några till.

10,33 km
Distans

1:08:15
Tid

6:36 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:11	9:11	108	9:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	15:09	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	130	22:33	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	136	29:08	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	137	35:41	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	41:29	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	140	47:30	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	145	53:43	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	148	59:35	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	136	1:06:24	10,00 km
11	0,33 km	1:52	5:42	144	1:08:16	10,33 km

annons