annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Heidi Henriksson

1984 • Pargas

Löpning 2025-06-14

Lördag 14 juni 2025 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,53 km
Distans

42:51
Tid

6:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Adidas superlight

Total distans:

111:02:47

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	120	6:37	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	143	13:48	2,00 km
3	0,00 km	0:02	8:48	149	13:50	2,00 km
4	0,27 km	1:30	5:36	152	15:20	2,27 km
5	0,10 km	1:00	10:02	152	16:20	2,37 km
6	0,28 km	1:30	5:27	149	17:50	2,65 km
7	0,12 km	1:00	8:31	143	18:50	2,77 km
8	0,28 km	1:30	5:22	154	20:20	3,04 km
9	0,12 km	1:00	8:37	154	21:20	3,16 km
10	0,28 km	1:30	5:23	154	22:50	3,44 km
11	0,11 km	1:00	8:58	155	23:50	3,55 km
12	0,28 km	1:30	5:20	156	25:20	3,83 km
13	0,11 km	1:00	9:03	159	26:20	3,94 km
14	0,29 km	1:30	5:14	154	27:50	4,23 km
15	0,10 km	1:00	9:44	158	28:50	4,33 km
16	0,29 km	1:30	5:11	147	30:20	4,62 km
17	0,11 km	1:00	9:31	161	31:20	4,73 km
18	0,28 km	1:30	5:18	160	32:50	5,01 km
19	0,12 km	1:00	8:19	166	33:50	5,13 km
20	0,28 km	1:30	5:21	160	35:20	5,41 km
21	0,10 km	1:00	10:31	162	36:20	5,51 km
22	0,27 km	1:30	5:27	158	37:50	5,78 km
23	0,75 km	5:01	6:40	147	42:51	6,53 km

annons