Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Tempo 5000m Trollbäckens IP
Söndag 22 juni 2025 16:30
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
19:20. Dit/hemjogg. Blev ett uppehåll under midsommar av olika anledningar. Tyckte det kändes rätt ok idag ändå. Kom upp i 190 i puls, händer inte så ofta. Garminimporten funkade inte, lägger upp manuellt.
11,07
km
Distans
50:47
Tid
4:35
min/km
Snitt
154
Snittpuls
190
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Skor
Nike Vaporfly Next% Mango
Total distans:
59:26:08
806 km
Gillas av
Staffan Westerdahl
annons
