Distans

Onsdag 18 juni 2025 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Extra vilodag igår pga tidsbrist. Sprang till Högdalens gård + lite till och sen tillbaka. Låg puls.

12,03 km
Distans

1:02:54
Tid

5:14 min/km
Snitt

124
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	111	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	115	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	122	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	117	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	120	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	122	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	124	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	136	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	130	47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	130	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	126	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	130	1:02:45	12,00 km
13	0,03 km	0:09	4:30	131	1:02:55	12,03 km

annons