Löpning 2025-06-24

Tisdag 24 juni 2025 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

58:16
Tid

4:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	140	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	155	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	159	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	162	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	159	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	164	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	164	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	165	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	166	41:43	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	146	47:39	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	150	52:47	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	148	57:48	12,00 km
13	0,10 km	0:29	4:39	152	58:17	12,10 km

annons