Löpning 2025-06-16 15 x 200 m, 30 s vila

Måndag 16 juni 2025 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok.

6,96 km
Distans

39:34
Tid

5:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

142
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	5:53	1,00 km
2	0,87 km	4:39	5:22	148	10:32	1,87 km
3	0,19 km	0:49	4:10	123	11:21	2,06 km
4	0,04 km	0:30	14:07	148	11:51	2,10 km
5	0,19 km	0:47	4:07	153	12:38	2,29 km
6	0,03 km	0:30	14:42	155	13:08	2,32 km
7	0,19 km	0:48	4:08	149	13:57	2,52 km
8	0,04 km	0:30	14:02	157	14:26	2,55 km
9	0,19 km	0:47	4:11	151	15:13	2,74 km
10	0,04 km	0:30	13:24	160	15:43	2,78 km
11	0,19 km	0:47	4:07	154	16:31	2,97 km
12	0,03 km	0:30	18:40	162	17:01	2,99 km
13	0,19 km	0:47	4:04	153	17:48	3,19 km
14	0,04 km	0:31	13:44	161	18:19	3,23 km
15	0,19 km	0:47	4:03	156	19:06	3,42 km
16	0,04 km	0:29	13:04	162	19:35	3,45 km
17	0,19 km	0:48	4:07	154	20:22	3,65 km
18	0,03 km	0:29	15:34	162	20:51	3,68 km
19	0,20 km	0:47	3:59	157	21:38	3,87 km
20	0,03 km	0:30	15:11	163	22:09	3,91 km
21	0,19 km	0:46	4:02	158	22:55	4,10 km
22	0,04 km	0:28	12:31	163	23:23	4,14 km
23	0,19 km	0:48	4:08	158	24:11	4,33 km
24	0,04 km	0:31	13:42	163	24:42	4,37 km
25	0,19 km	0:47	4:09	157	25:29	4,55 km
26	0,04 km	0:30	13:43	163	25:59	4,59 km
27	0,20 km	0:47	4:01	159	26:46	4,79 km
28	0,03 km	0:30	16:10	163	27:17	4,82 km
29	0,19 km	0:47	4:05	158	28:03	5,01 km
30	0,04 km	0:31	13:28	163	28:34	5,05 km
31	0,19 km	0:46	3:57	158	29:20	5,24 km
32	0,02 km	0:17	14:26	163	29:37	5,26 km
33	1,00 km	6:06	6:06	135	35:43	6,26 km
34	0,70 km	3:52	5:31	142	39:35	6,96 km

annons