Cykelbron-Bölesholmarna-lundabron

Fredag 13 juni 2025 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter osteopatbehandlingen....kom ju bara 50 m förra testet.....nu blev det 5km, men med viss smärta ändå....nu när jag laddar upp detta pass har det gått 1,5 v och det blev sämre dagarna därefter....

5,24 km
Distans

27:59
Tid

5:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 16

Total distans:

4:06:25

50 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2025	6,21 km	29:48	4:48 m/km
2 oktober 2024	6,36 km	31:43	4:59 m/km
6 september 2024	6,43 km	32:57	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	138	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	154	26:48	5,00 km
6	0,24 km	1:11	4:59	161	27:59	5,24 km

annons