Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ulf Carlsson
1964 • Uddevalla
vindsvalan
Onsdag 25 juni 2025 13:24
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,17
km
Distans
45:49
Tid
5:36
min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
133
meter
Total stigning (klocka)
Skor
vj ultra 3
Total distans:
3:44:42
35 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
123
6:15
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
136
11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
136
17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
142
22:37
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
138
28:33
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
143
33:46
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
148
39:32
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
155
45:00
8,00 km
9
0,17 km
0:50
4:51
154
45:49
8,17 km
annons
