Distans 8 km, 6 min-tempo

Onsdag 25 juni 2025 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,08 km
Distans

45:31
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	135	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	159	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	162	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	163	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	163	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	169	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	172	45:08	8,00 km
9	0,08 km	0:24	5:17	167	45:32	8,08 km

annons