annons

Tomas Stöt

1968 • Mora

Eftermiddagspass

Onsdag 25 juni 2025 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

10,13 km
Distans

48:22
Tid

4:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

188
Stegfrekvens

243 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Erika Sundin

Kommentarer

Snabbt!

Erika Sundin | 25 juni 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	151	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	160	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	154	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	152	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	154	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	157	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	161	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	160	43:16	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	157	47:47	10,00 km
11	0,13 km	0:36	4:37	158	48:23	10,13 km

annons