annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

2x8min tf

Onsdag 25 juni 2025 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,76 km
Distans

34:57
Tid

5:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

156
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 3

Total distans:

18:45:16

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	105	5:37	1,00 km
2	0,76 km	4:24	5:47	111	10:01	1,76 km
3	1,00 km	4:42	4:42	121	14:43	2,76 km
4	0,77 km	3:23	4:25	130	18:07	3,53 km
5	0,31 km	1:54	6:13	122	20:01	3,83 km
6	1,00 km	4:27	4:27	133	24:28	4,83 km
7	0,80 km	3:33	4:27	139	28:01	5,64 km
8	1,00 km	6:13	6:13	123	34:15	6,64 km
9	0,13 km	0:43	5:40	120	34:58	6,76 km

annons