Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Andersson
1970 • Olofström
Löpning 2025-06-20
Fredag 20 juni 2025 11:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
400 m intervaller med 100 jogg/gång. Varmt o kvavt. Återhämtningen var inget att hurra för.
5,37
km
Distans
29:24
Tid
5:28
min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls
160
Stegfrekvens
156
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Guid 17
Total distans:
99:16:44
950 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
130
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
142
12:00
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
153
16:47
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
163
21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
156
27:12
5,00 km
6
0,37 km
2:12
6:02
153
29:24
5,37 km
annons
