Progressiv morgondist javisst ☕️

Fredag 27 juni 2025 04:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidigt pga logistik. Fin morgon och oväntat fin känsla!

15,03 km
Distans

1:03:20
Tid

4:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	122	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	135	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	139	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	143	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	148	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	149	32:13	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	147	36:13	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	150	40:15	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	148	44:10	10,00 km
11	1,00 km	3:52	3:52	151	48:01	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	154	51:50	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	156	55:40	13,00 km
14	1,00 km	3:48	3:48	157	59:28	14,00 km
15	1,00 km	3:44	3:44	158	1:03:12	15,00 km
16	0,03 km	0:09	4:14	157	1:03:21	15,03 km

annons