annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-06-22

Söndag 22 juni 2025 10:59

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,17 km
Distans

59:55
Tid

3:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

225
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	124	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	138	9:10	2,00 km
3	1,00 km	3:17	3:17	140	12:27	3,00 km
4	1,00 km	3:57	3:57	136	16:24	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	140	20:32	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	138	24:34	6,00 km
7	1,00 km	3:41	3:41	139	28:15	7,00 km
8	1,00 km	3:34	3:34	135	31:50	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	142	36:29	9,00 km
10	1,00 km	3:29	3:29	132	39:58	10,00 km
11	1,00 km	3:44	3:44	145	43:42	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	155	47:51	12,00 km
13	1,00 km	3:39	3:39	153	51:30	13,00 km
14	1,00 km	3:43	3:43	150	55:13	14,00 km
15	1,00 km	3:35	3:35	145	58:48	15,00 km
16	0,17 km	1:07	6:35	147	59:55	15,17 km

annons